In mijn praktijk werk ik vanuit een integrale medische benadering, met focus op het gebied van darmgezondheid en darmklachten. Ik combineer reguliere geneeskunde met orthomoleculaire en leefstijlgeneeskunde.
Veel darmklachten vragen om een zorgvuldige analyse van mogelijke onderliggende factoren. Tijdens het eerste consult brengen we daarom uitgebreid jouw klachten, medische voorgeschiedenis, voeding, leefstijl en eerdere behandelingen in kaart. Indien relevant kan aanvullend onderzoek worden ingezet, zoals bloedonderzoek of onderzoek naar de samenstelling van het darmmicrobioom.
Hoewel mijn focus ligt op maag- en darmklachten, zie ik in de praktijk — en wordt in de wetenschappelijke literatuur beschreven — dat darmgezondheid ook een rol kan spelen bij andere klachten, zoals hormonale ontregeling, huidproblemen en terugkerende blaasontstekingen. Daarom kijk ik niet alleen naar afzonderlijke symptomen, maar naar het totaalbeeld en de mogelijke betrokkenheid van de darm daarin.
Lees hieronder verder om meer te weten te komen over mijn werkwijze.
Vooraf ontvang je een vragenlijst, zodat ik jouw klachten en achtergrond zorgvuldig in kaart kan brengen. Ook vraag ik je om relevante medische gegevens toe te sturen, zoals recente bloeduitslagen of medische brieven.
Tijdens het eerste consult nemen we uitgebreid de tijd om jouw klachten te bespreken. Daarnaast kijken we naar je medische voorgeschiedenis, leefstijl, stressbelasting en slaap. Darmfunctie vormt hierbij een belangrijk onderdeel van de analyse.
Mijn doel in dit consult is om samen overzicht te creëren: welke factoren kunnen een rol spelen bij jouw klachten en waar ligt het meest logische aangrijpingspunt?
Indien passend bespreken we of aanvullend onderzoek zinvol is, zoals bloedonderzoek of onderzoek naar de samenstelling van het darmmicrobioom.
Aan het einde van het eerste consult ontvang je al een aantal gerichte adviezen zodat je alvast kunt starten.
Na het eerste consult werk ik de verzamelde informatie verder uit. Wanneer er aanvullend onderzoek is gedaan, neem ik de uitslagen mee in de beoordeling.
Tijdens het tweede consult bespreken we jouw persoonlijke behandelplan. Het aantal vervolgconsulten stemmen we af op jouw hulpvraag, doelen en het verloop van het traject.
We werken vaak in fases. Zo houden we overzicht en kunnen we beter evalueren wat een stap voor jou oplevert.
Ik vind het belangrijk dat je begrijpt waarom bepaalde adviezen worden gegeven. Daarom neem ik de tijd om uit te leggen hoe verschillende processen in het lichaam met elkaar samenhangen en wat het doel is van iedere fase.
In onze darmen huist zich een ingenieus netwerk van biljoenen micro-organismen (schimmels, bacteriën etc.) en zijn de key ingredients voor een goede algehele gezondheid. Dit wordt ook wel onze darmflora of darmmicrobioom
genoemd.
Waarom is het darmmicrobioom zo belangrijk? Het ondersteunt niet alleen de vertering, opname en aanmaak van voedingsstoffen, maar versterkt ook ons immuunsysteem in het gevecht tegen ongewenste indringers en beïnvloed ons gedrag en onze stemming. Je brein en darmen communiceren voortdurend met elkaar over jouw status quo. Het wordt niet voor niets je tweede brein genoemd.
Hoewel genen, omgeving, leeftijd en gebruik van medicijnen een rol spelen in hoe jouw microbioom is opgebouwd, is voeding hierin ook een bepalende ingrediënt. Een gezonde darmflora kan helpen je mentaal en fysiek beter te voelen.
Een verstoorde darmflora wordt ook wel dysbiose genoemd. De verschillende soorten bacteriën zijn niet meer in evenwicht en de slechte micro-organismen nemen de overhand. Zo zijn er steeds meer aanwijzingen dat een dysbiose invloed heeft op het ontstaan van allerlei aandoeningen.
Hormonen zijn belangrijke boodschapperstofjes die signalen via het bloed over het lichaam verspreiden en zo allerlei processen regelen. Ook hebben hormonen onderling invloed op elkaar. Hormonen kunnen onder andere betrokken zijn bij stemmingswisselingen, overgewicht, huidproblemen en maag- en darmklachten
Hormonen schommelen altijd wel wat en dat is normaal, maar door te veel schommelingen raakt de balans verstoord. Verschillende factoren kunnen hieraan ten grondslag liggen, zoals ongezonde voeding, stress, medicijnen, slecht slapen, weinig beweging en schommelingen in je gewicht. Maar ook de samenstelling van je darmflora heeft invloed op welke hormonen er worden aangemaakt.
Vooral vrouwen kunnen last hebben van een verstoorde hormoonbalans. Denk hierbij aan de terugkerende maandelijkse ongemakken voor- en tijdens de menstruatie. Of de fysieke en mentale impact die hormonen hebben tijdens de overgang. Een disbalans van de geslachtshormonen progesteron en oestrogeen kunnen het leven van een vrouw erg beheersen. Gelukkig zijn er goede oplossingen om het draaglijker te maken en je hormoonbalans te herstellen.
Maag- en darmklachten als prikkelbare darmsyndroom, ziekte van Crohn, colitis ulcerosa, opgeblazen gevoel, obstipatie en maagzuur.
Hormonale klachten als premenstrueel syndroom (PMS), polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS), een onregelmatige cyclus of het wegblijven van de menstruatie, klachten na het stoppen met de anticonceptiepil.
Huidklachten als eczeem, acne, psoriasis en candida.
Metabool syndroom: hoge bloeddruk, een verhoogd cholesterol en overgewicht.
Reumatische klachten: zoals fibromyalgie, reumatoïde artritis en artrose.
Overige klachten als terugkerende blaasontstekingen, chronische verkoudheid of een verlaagde weerstand.
Mijn doel is om de onderliggende oorzaak van jouw (chronische) klachten vast te stellen en deze aan te pakken. Ik kijk hierbij naar het hele lichaam. Aanvullend onderzoek als bloed-of ontlastingsonderzoek kan worden ingezet om eventuele tekorten en disbalansen op te sporen.
Als we zo goed mogelijk de kern van jouw klachten in kaart hebben gebracht, kunnen we samen een plan opstellen hoe we jouw lichaam op de juiste manier kunnen ondersteunen. Dit doe ik onder andere door middel van leefstijlinterventies. Denk hierbij aan adviezen over:
Voeding
Slaap
Beweging
Rust & ontspanning
En natuurlijk alles afgestemd op jouw behoefte. Ik vind het belangrijk dat de behandeling bij jou past en dat je er zelf achter staat.
Wanneer nodig adviseer ik supplementen. Dit kunnen vitaminen, mineralen of andere voedingsstoffen zijn als vetzuren of kruiden. De meeste van deze supplementen zijn bedoeld voor tijdelijk gebruik om het herstelproces van jouw lichaam een extra zetje te geven.
Ik werk vanuit een integrale aanpak wat betekent dat ik naar alle type behandelingen kijk die er zijn en onderzoek wat het beste bij jouw klachten aansluit. Zo is het mogelijk dat ik je doorverwijs naar een andere behandelaar, zoals een acupuncturist of een ademtherapeut. Indien hier sprake van is, plan ik na een aantal maanden een korte belafspraak van 15 minuten (gratis) in om te evalueren hoe het gaat, of we op de juiste weg zitten betreft de behandeling en of een vervolgafspraak bij mij gewenst is.
Ik heb een complementaire visie: orthomoleculaire en leefstijlgeneeskunde ter aanvulling op regulier.
Ik probeer de oorzaak van jouw klachten te achterhalen en het lichaam te ondersteunen om zelf weer in balans te komen.
Ik breng kennis over. Zo begrijp je waarom bepaalde adviezen worden gegeven en hoe de processen in het lichaam werken.
Ik kijk welke behandelopties bij jou passen. Daarbij beschik ik over een uitgebreid netwerk van andere behandelaren. Denk hierbij aan ademtherapie, acupunctuur, haptotherapie, massagetherapie etc.